Trening kondycyjny w rehabilitacji (Return To
Activity i Return To Sport)
Rozwój wydolności tlenowej,
beztlenowej, VO₂max oraz wydajności specyficznej dla
danej dyscypliny sportu wciąż nie jest standardem na wszystkich
etapach procesu RTA i RTS - mimo że model zaproponowany przez
Paster’a i wsp. (2022) wyraźnie wskazuje na potrzebę systemowego
przygotowania organizmu. Z fizjologicznego punktu widzenia ma to
jednak silne uzasadnienie. Co więcej, odpowiednio rozwinięta
wydolność pozwala zagęścić sesje treningowe i wykonać większą pracę
ukierunkowaną na powrót do aktywności lub sportu, bez nadmiernego
przeciążania organizmu.
Mimo to wciąż brakuje szczegółowych wytycznych
dotyczących:
- doboru adekwatnych metod treningowych na różnych etapach
RTA/RTS,
- monitorowania obciążenia,
- obiektywnych kryteriów podejmowania decyzji o progresji i
powrocie do sportu.
Ten obszar wymaga uporządkowania w oparciu o model
evidence-based practice i temu właśnie będzie poświęcony
webinar.
Dla kogo jest ten webinar?
- dla fizjoterapeutów
- dla trenerów personalnych
- trenerów przygotowania
motorycznego
- specjalistów pracujących z osobami wracającymi do aktywności
fizycznej i sportu
Co zyskasz? Między
innymi:
- rozróżnisz pojęcia: wydolność, kondycja i
wytrzymałość - zrozumiesz ich znaczenie kliniczne
- zrozumiesz zmęczeniowe
konsekwencje zmian kontroli nerwowo-mięśniowej
- dowiesz się, z jakich testów
diagnostycznych korzystać w procesie RTA/RTS
- poznasz rolę wydolności w
profilaktyce wtórnych urazów
- sprawdzisz, czy i w jaki sposób
wydolność uwzględniana jest w rekomendacjach RTA/RTS
- otrzymasz praktyczne
rekomendacje dotyczące zarządzania obciążeniem
- poznasz przykładowe kryteria
decyzyjne wspierające bezpieczny powrót do sportu
120 minut konkretnej wiedzy, którą możesz wdrożyć od razu w
pracy z pacjentem lub zawodnikiem.
Zapisz się i wprowadź trening wydolności jako realne,
mierzalne kryterium w procesie RTA i RTS!
Ważne!
Wydarzenie certyfikowane dla uczestników + nagranie
dostępne przez 48h + 3 miesięczny plan treningowy.
